Illustration:marialuisa
Mein therapeutischer Ansatz
Ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Bewegung und Kreativität in den Heilungsprozess integriert
Hier erhältst du einen Einblick in meinen individuellen, körperorientierten und traumasensiblen Ansatz sowie in die Themen, bei denen ich dir helfen kann, beispielsweise bei psychischen Herausforderungen und Lebenskrisen. Ich lade dich ein, in einem persönlichen Gespräch mehr darüber zu erfahren, wie ich dich unterstützen kann.
Wie ich therapeutisch arbeite:
Körperorientierte Therapie für ganzheitliche Entwicklung
In meiner Arbeit steht die enge Verbindung zwischen Körper und Psyche im Mittelpunkt. Durch achtsame Bewegung und kreativen Ausdruck schaffen wir Raum, um emotionale Blockaden zu lösen und den Heilungsprozess ganzheitlich zu unterstützen. Dieser Ansatz ermöglicht es dir, sowohl deinen Körper als auch deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und tiefgreifende Veränderungen zu erleben.
Traumasensible Therapie für emotionale Sicherheit
Traumatische Erfahrungen hinterlassen oft tiefe Spuren – emotional und körperlich. In meiner traumasensiblen Arbeit ist es mir wichtig, dass du dich jederzeit sicher und unterstützt fühlst. Mit fundiertem Wissen über Trauma und einem behutsamen Ansatz arbeiten wir in deinem Tempo. Wir respektieren deine Grenzen und schaffen gemeinsam eine vertrauensvolle Therapieumgebung. Durch Achtsamkeit und sanfte körperorientierte Methoden wie Atemübungen und Bewegung unterstützen wir dein Nervensystem dabei, sich zu regulieren. So kannst du traumatische Erlebnisse verarbeiten und deine inneren Ressourcen stärken.
Ressourcenorientierte Therapie für mehr Selbstwirksamkeit
Mein ressourcenorientierter Ansatz konzentriert sich auf deine persönlichen Stärken und inneren Ressourcen. Gemeinsam erkunden wir, wie du diese verkörpern und gezielt nutzen kannst, um Herausforderungen zu meistern. Das stärkt dein Selbstvertrauen und ermöglicht es dir, wertvolle Kraftquellen in dir selbst zu entdecken und aktiv zu nutzen – für deine persönliche Entwicklung und dein Wohlbefinden.
Methodenübergreifende Therapie für individuelle Begleitung
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit, weshalb ich eine breite Palette therapeutischer Methoden einsetze, um ganz gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen zu können. In meiner Therapie kombiniere ich achtsame körperliche Übungen und kreative Ausdrucksformen wie Tanzen oder Malen mit einfühlsamen Gesprächen. Dieser integrative Ansatz spricht dich auf verschiedenen Ebenen an und eröffnet dir neue Wege, deine Gefühle und inneren Ressourcen zu erforschen.
Freude und Lebendigkeit in der Therapie
In meiner Therapie geht es nicht nur darum, Herausforderungen zu bearbeiten, sondern auch darum, Freude und Lebendigkeit zu entdecken und zu entfalten. Ich lade dich ein, den Raum zu nutzen, um die positiven Aspekte deiner Erfahrungen zu erkunden und deine innere Freude zum Ausdruck zu bringen. Dieser lebendige Prozess eröffnet dir neue Wege des Ausdrucks und aktiviert deine kreativen Ressourcen. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, in der Spielen, Lachen und Entdecken ihren Platz haben – denn Therapie darf auch Freude bereiten und eine Quelle der Inspiration sein.
Wenn du mehr über meine therapeutischen Angebote wie Einzeltherapie, Gruppentherapie oder Workshops erfahren möchtest, findest du hier weitere Informationen:
Wobei Körper- und Tanzherapie dir helfen kann:
Unterstützung bei psychischen Belastungen und in persönlichen Krisen
Mein therapeutischer Ansatz bietet dir eine kraftvolle Unterstützung bei vielen psychischen und körperlichen Herausforderungen sowie persönlichen Themen und Lebenskrisen wie:
- Stressabbau
- Traumaverarbeitung
- Depressionen
- Ängsten
- Psychosomatischen Beschwerden
- Psychischen Herausforderungen (z. B. Essstörungen)
- Körperlichen Erkrankungen (z. B. Krebs, Rheuma, Parkinson, MS)
- Selbstunsicherheit
- Lebenskrisen und Umbrüchen wie Scheidung, beruflicher oder privater Neuorientierung
Wenn du wissen möchtest, wie die Tanztherapie dir konkret helfen kann, lade ich dich herzlich zu einem ersten Gespräch ein. In diesem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit, um deine Fragen zu klären und gemeinsam herauszufinden, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Illustration: marialuisa
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