Wenn du darüber nachdenkst, ob Tanztherapie für dich der richtige Weg ist, lade ich dich ein, mehr über die Vorgehensweise, Wirkung und Anwendungsgebiete dieser Therapieform zu erfahren. So kannst du eine fundierte Entscheidung treffen, die zu dir passt. Bei Fragen oder wenn du mehr wissen möchtest, stehe ich dir gerne zur Verfügung – zögere nicht, mich zu kontaktieren."
Verbindung von Körper und Psyche: Körper und Psyche sind untrennbar verbunden. Arbeit mit dem Körper ist der Schlüssel, um wieder in tiefen Kontakt zu sich selbst zu kommen, psychisches Leid zu mindern und mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in dein Leben einzuladen.
Lebensenergie freisetzen: Unverarbeitete emotionale Erfahrungen sind in uns verkörpert als aufgestaute Energien und unbewusste Haltungs- oder Handlungsmuster. Die Energie, die fürs Festhalten notwendig ist, steht dir wieder zur Verfügung.
Selbstregulation und Empfindungen: Es gelingt uns, mehr auf unsere Empfindungen und Bedürfnisse zu achten, mehr Selbstregulation zu entwickeln und Stressblindheit zu überwinden.
Selbstwirksamkeit stärken: Tanztherapie ist eine handlungsorientierte Therapieform. Tanz bedeutet, nicht nur im Kopf zu bewegen, sondern ins Handeln zu kommen.
Emotionen in Fluss bringen: Tanzen bedeutet, Emotionen in Bewegung zu bringen. Es geht darum, Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
Heilkraft des Tanzes: Tanz in sich ist heilsam. Tanzen macht Freude, transformiert, erlaubt Ausdruck und verbindet mit anderen.
Lu lernst, deinen eigenen Bewegungsimpulsen zu vertrauen und dich auszudrücken - genau so wie du gerade bist. Dein Tanz kann wild oder zart sein, groß oder klein, laut oder leise - es gibt kein Richtig und kein Falsch.
Tanzen weckt deine Kreativität und gibt dir Raum, spielerisch Neues auszuprobieren.
Durch Körperübungen stärken wir, dass dein Körper auch eine Quelle wohltuender Emotionen ist, wie Freude oder Geborgenheit.
Wir stellen behutsam den Kontakt zu deinem Körper wieder her und üben, seine Empfindungen wahrzunehmen. Denn dies ist die Grundlage dafür, dass du deine Bedürfnisse erkennen und für dich sorgen kannst.
aus der Erstarrung wieder in den lebendigen Fluss des Lebens zu gelangen.
tanzen ist Bewegung ist Leben, Das kann eine winzige Bewegung einer Fingerspitze sein oder ein ausgreifendes Tanzen durch den raum
Es geht darum den Körper und seine Sprache zu verstehen , wahrzunehmen, was er dir mitteilt. Wenn wir dem Körper offen und achtsam lauschen zeigt er uns Wege der Heilung.
Selbsterforschung und Veränderung besonders in Krisen, wenn es uns nicht gut geht brauchen oder wir alleine festtecken wir ein liebevolles Gegenüber, nicht alleine, Miteinander, dass sich begleitet und denRaum hält. meine professionelle Exprtise und persönliche Erfahrung
Impulse aus Tanz- und kreativtherapie, Atem und stimme, Kreative Methoden.
Jeder Prozess ist einzigartig , so wie du.
Körper als Quelle für Inspiration und Heilung Wir entfalten einen achtsamen und lebendigen ProzessIm Tanz finden wir oft Antworten auf Lebensfragen, auf die unser Kopf (noch) keine Antwort hat. Wenn sich ausdrücken darf, was in uns ist, kann es ans Licht kommen und sich positiv verwandeln. So spürst du wieder, was dir gut tut, was du brauchst und es eröffnen sich neue Sichtweisen und Möglichkeiten.
In meinen Angeboten findest du Einflüsse aus verschiedenen tanztherapeutischen Methoden, sowie Raum für Kreativität, wie Malen, Schreiben und Gestalten. Ich biete dir eine unterstützende, wertschätzende Atmosphäre und inspirierende Impulse
Keine Tanzschritte, Chroreographien, kein Richtig, kein FalschKörper und Psyche sind eins , laufen nicht unabhängig voneinander
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.